Tema ng Panalangin at Pag-aayuno sa Unang Araw:
MGA TAGUBILIN SA PAG-AAYUNO AT PANALANGIN
Ang pag-aayuno ay hindi tungkol sa pagpaparusa sa katawan. Sa halip, ito ay tungkol sa pagpapaubaya ng iyong katawan upang ikaw ay maging sensitibo at marinig nang malinaw ang Diyos.
Ano ang ginagawa natin kapag tayo ay nananalangin at nag-aayuno?
Kapag ikaw ay nag-aayuno at nananalangin, sinasadya mong iwasan ang anumang bagay na nagpapakain sa iyong laman:
TV
Social media
Mga impluwensyang hindi maka-Diyos
Labis na pagkain
Nakakagambalang mga usapan o indibidwal
Pinuputol mo ang mga pang-abala upang ang iyong espiritu ay maging kaayon ng tinig ng Diyos.
Ano ang ating inaayuno at ipinagdarasal?
Tayo ay nag-aayuno at nananalangin para sa mas higit na pagpapasakop sa Espiritu ng Diyos. Hindi lamang tayo nananalangin at nag-aayuno para sa isang gawain o tagumpay—tayo ay nananalangin partikular na upang maging mas umaasa sa Banal na Espiritu .
Ano ang kailangan mo habang nananalangin at nag-aayuno?
Isang kuwaderno at isang panulat.
Isulat ang lahat ng ibinubulong sa iyo ng Espiritu Santo.
Bawat inspirasyon, bawat banal na kasulatan, bawat tagubilin— isulat ito .
Magtakda ng mga espesyal na oras ng panalangin sa buong araw.
Kung nasa trabaho ka, hindi ito tungkol sa pagdarasal nang maraming oras.
Tayo ay nananalangin mula 6:00 AM hanggang 6:00 PM —isang buong araw na pag-aayuno.
Gumamit ng mga estratehikong oras tulad ng:
12:00 PM
3:00 PM
6:00 PM
Ito ay mga makapangyarihang sandali upang huminto at manalangin.
Hatiin ang iyong panalangin sa mga orasan.
Magtuon sa ibang aspeto sa bawat pagkakataon: pagsuko, pamamagitan, pagsamba, atbp.
Kahit 10 minuto lang sa isang pagkakataon, pumasok sa puntong iyon ng pokus at intensyon na nakahanda ang iyong kuwaderno.
Ang layunin ay hindi parusa. Ang layunin ay pagsuko.
Inilalayo mo ang iyong sarili upang marinig mo nang malinaw ang Diyos.
Pagpalain ka ng Diyos habang nag-aayuno at nananalangin ka ngayon!
Pagninilay sa Pambungad na Kasulatan:
Lucas 4:1 – “At si Jesus, na puspos ng Espiritu Santo, ay bumalik mula sa Jordan, at inihatid ng Espiritu sa ilang.”
Deuteronomio 8:2 – “At iyong aalalahanin na ang Panginoon mong Dios ang pumatnubay sa iyo sa buong lakad mo nitong apatnapung taon sa ilang, upang magpakumbaba ka at subukin ka, upang maalaman kung ano ang nasa iyong puso…”
Punto ng Panalangin 1: Lakas na Sumunod Kung Saan Siya Nangunguna
Kasulatan:
Isaias 40:29–31 – “Siya'y nagbibigay ng kapangyarihan sa mahihina, at sa mga walang kapangyarihan ay pinalalaki Niya ang kalakasan…”
Mga Taga-Roma 8:14 – “Sapagkat ang lahat ng pinapatnubayan ng Espiritu ng Dios, ay siyang mga anak ng Dios.”
Panalangin:
"Ama, bigyan Mo po ako ng lakas para sa paglalakbay. Huwag Mo po akong mabulag ng tila ilang. Ipakita Mo po sa akin ang layunin sa likod ng mga pagsubok at ng tadhana na lampas sa mga paghihirap. Hayaan Mo po akong magtiwala sa Iyong patnubay kahit na ito ay hindi pamilyar. Palakasin Mo po ang aking panloob na pagkatao upang lumakad sa pamamagitan ng pananampalataya at hindi sa pamamagitan ng paningin."
Punto ng Panalangin 2: Isang Espiritung Sumuko na Hindi Nagagalit sa Banal na Espiritu
Kasulatan:
Mga Taga-Efeso 4:30 – “At huwag ninyong pighatiin ang Espiritu Santo ng Dios, na sa pamamagitan niya kayo'y tinatakan hanggang sa araw ng pagtubos.”
Isaias 63:10 – “Ngunit sila'y nanghimagsik at ginulo ang kaniyang Banal na Espiritu: kaya't siya'y naging kaaway nila, at siya'y nakipaglaban sa kanila.”
Panalangin:
“Ama, nawa'y huwag ko nang guluhin ang Iyong Espiritu. Basagin Mo ang bawat matigas na paniniwala sa akin na lumalaban sa Iyong patnubay. Alisin Mo ang mga kompromiso, mga pang-abala, at mga tiwaling impluwensya. Pagkalooban Mo ako ng malambot na puso, isang mapagpakumbabang postura, at isang sensitibong espiritu na laging nakakaunawa at dumadaloy kasabay ng mga galaw ng Banal na Espiritu.”
Punto ng Panalangin 3: Pagpapagana ng Pagpapahid
Kasulatan:
2 Timoteo 1:6 – “Kaya nga ipinapaalala ko sa inyo na pag-alabin ninyo ang kaloob ng Diyos na nasa inyo…”
1 Juan 2:20 – “Ngunit kayo'y may pahid mula sa Banal, at nalalaman ninyo ang lahat ng mga bagay.”
Panalangin:
“Ama, buhayin Mo po ang bawat espirituwal na deposito na inilagay Mo sa akin. Hayaang mabuhay ang mga natutulog na kaloob. Gisingin Mo po ang pagpapahid sa akin para sa panahong tulad nito. Hayaang mahayag ang banal na layunin sa panahong ito. Ayaw kong magdala ng potensyal nang walang pagganap. Hinahalo ko ang langis!”
Punto ng Panalangin 4: Punuin Ako at Itulak Ako Tungo sa Layunin
Kasulatan:
Mga Gawa 4:31 – “At nang sila'y makapanalangin na, ang lugar ay nayanig… at silang lahat ay napuspos ng Espiritu Santo, at kanilang sinalita ang salita ng Diyos nang may katapangan.”
Juan 3:8 – “Ang hangin ay umiihip kung saan nito nais… gayon din ang bawat ipinanganak ng Espiritu.”
Panalangin:
“Ama, punuin mo akong muli ng Iyong Espiritu. Hayaan mong itulak ako ng Iyong hangin pasulong. Kung saan ako naging walang tigil, humihip ka! Kung saan ako natigil, itaas mo ako. Itulak mo ako patungo sa layunin. Pasiglahin mo ako sa makahulang galaw. Hayaang ang puwersa ng Iyong Espiritu ang magtulak sa akin sa lahat ng Iyong itinakda.”
